こんにちは、まはろ伊良波の作業療法士の渡口です(^▽^)/
今日は、毎月決まった日課としてある「ワーキングメモリー」について専門職目線で、書いていきたいと思います。
「ワーキングメモリー」って聞いた事ありますか？普段生活している中では、聞かない言葉ですが、私たちが生活している中で、必要とされている機能なんです🎵
「ワーキングメモリー」とは、 入ってきた情報を頭の中で保持して、どの情報を覚えておけばいいのか、どの情報は削除していいのかを整理する能力の事です。つまり、情報を一時的に保持しながら、それを使って計算をしたり、並べ替えたり、他の情報と組み合わせたりといった作業を行う能力です。
例えば、言語・コミュニケーション面では、相手の言っている事を理解して、返答する。本を読んで内容を理解するなど。
学習面では、先生の言っている事を聞きながら板書する。新しい単語や漢字を覚える時に、音や字列を一時的に覚えて、繰り返し練習して定着させるなど。
このように、 一時的に情報を記憶するとともに、それを利用して作業も行うワーキングメモリーは、さまざまな認知機能の「土台」や「エンジン」として機能していると考えられています。
ワーキングメモリーが弱いと、生活するうえで色んな困り事が出てきます。
＜ADHD児の場合＞
特に『動作的ワーキングメモリ（情報を一時的に保持しながら操作する力）』が弱いと言われることが多いです。そのため、情報の把握や段取り、時間の見通しを立てることが苦手な傾向が見られます。
| 困りごと(例) | 内容 |
| 計算中に数値を忘れてしまう | 複数の数字を一時的に保持しながら計算を進めることが難しい |
| 会話の流れが追いきれなくなる | 相手の言葉を聞きながら自分の返答を考える際に、会話の内容を忘れてしまう |
| 複数の指示を一度に処理するのが難しい | 一度に複数のことを言われると、どれから手をつけて良いか分からなくなったり、忘れてしまったりする |
| 忘れ物が多い | 持ち物を常に意識しておくことが難しいため、置き忘れや紛失が多い |
| 計画を立てて実行するのが苦手 | 長期的な目標に対して、具体的な手順や段取りを考えるのが難しい |
＜ASD(自閉症スペクトラム)児の場合＞
情報の一時保持はできるものの、それを柔軟に更新・操作することが苦手な場合があると言われています。これは、情報を適切に入れ替えたり、状況に応じて思考を再構築したりすることが難しいという傾向につながります。
ASDの特性である固執性や切り替えの難しさが、ワーキングメモリを使ったアウトプットの困難さに関係していると考えられます。例えば、特定のルーティンやパターンに強くこだわり、急な変更に対応することが難しい、といった状況です。
＜限局性学習障害(SLD)児の場合＞
読み書きや計算といった特定の学習に困難がある発達障害です。困難さには、ワーキングメモリの弱さが深く関わっていると考えられています。ワーキングメモリには「言語性ワーキングメモリ」と「視空間性ワーキングメモリ」という2つの側面があり、その両方または片方がSLDの困難に異なる影響を与えていると考えられます。
| 症状別 | 内容 |
| 読字障害(ディスレクシア) | 言語性(聴覚情報を一時的に保存し、処理する能力)が弱く、単語の音を正確に保持できないため、読んだ文章の意味を理解することが難しくなる |
| 書字障害(ディスグラフィア) | 言語性：頭の中で単語の音を正しく保持できない為、文字を正しく書く事が難しくなる 視空間性(視覚情報を一時的に記憶し、処理する能力)：黒板の文字をノートに書き写す際に、視覚情報を一時的に保持することが難しいため、書き間違いや文字の抜けが生じやすい |
| 算数障害(ディスカルキュリア) | 視空間性が弱く、数字の配置や図形（例えば繰り上がりの位置）の関係を頭の中で保持しながら計算を進めることが難しい |
まはろ伊良波では、定期日課として、ワーキングメモリーの日課を入れています！
ワーキングメモリー以外の課題でも、例えば買い物学習(買う物を覚える⇒探す⇒選ぶ等)、調理活動(工程を覚える⇒実行する等)、複数の作業を同時に行う活動でも、ワーキングメモリーを鍛える訓練になっているんです！！
日常生活・社会生活をするうえで欠かせない能力、ワーキングメモリー！
トランプ(神経衰弱など)や逆さ言葉遊びをする、メモをする習慣をつける、タイマーなどで予定を知らせるなど、ご家庭でも出来る遊びや工夫がたくさんあります。
まはろでも楽しみながらワーキングメモリーを鍛える遊び、工夫を今後も継続していきます！ご自宅でも、遊び感覚で行ってみて下さい。
ご質問等あれば、その都度スタッフまでお声掛けお願いします。
長くなりましたが、最後までお読みいただき有難うございました(^▽^)/