晴れ晴れした天気ですね☀
洗濯物が乾きやすくて嬉しいです✨
熱中症に気をつけましょうね(^^)
はい(^^)/今日のまはろは、リラクゼーションをしました🙌
お子様がスタッフに提案をし、
手を使わないで足だけで立つ！！
をチャレンジしました✨
このように座りながら
バランスをとり、「せ～の！！」で立ち上がりましたが、
立てるお子様は大喜び(^^♪
バランスを崩し立てないお子様は悔しそうに何回も繰り返し行っていました！！
ちなみに、、スタッフ大嶺さんは立てませんでした(≧▽≦)
みんなで大笑いした後には、、、
真剣にストレッチしました！！
背筋や腕を伸ばしたり～
「できないよ～(´･ω･｀)」と困っているお子様にはスタッフがお手伝いすると、
「できた～🙌」と大喜びしているお子様もいました！
座って難しいお子様は、立って一生懸命行っていました！！
素晴らしい事ですが、、今日はリラクゼーション！！✨✨
という事で、無理せず体が気持ちいい～ぐらいに伸ばしましょう～🙋
体感を鍛えるストレッチもしました！！
右手左足を上げて倒れない様にバランスをとった後は、、
浮かしている手足を縮めたり伸ばしたりをして体感を鍛えるそうです！！
その後は、手を伸ばし深呼吸をして
リラクゼーションタイムを終えました！！
いつも使わない筋肉を伸ばし、自分がどれだけ伸びるか
などを感じ、
まったりとした時間を過ごしました～( *´艸｀)
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