こんにちは!(^^)!
今日は高校受験最終日！受験生の皆さんお疲れ様です
まはろでも受験生がおり、２日前にとても緊張している様子だったので、
今からハラハラドキドキしています
夜は疲れた体も心もゆっくり休めて下さいね
さてそれでは、本題に入りましょう！
今日の課題は「食育」！
食事とは生きてるうえで、重要な行為です
お菓子を食べすぎたり、朝ご飯を抜いたり、栄養の偏った食事を続けると
怒りやすい、睡眠感がない、病気になりやすいなど・・様々な影響が出てしまいます！
なので、正しい食事の知識を身に付けて、健全な食生活を送る支援として食育を実施しました♬
食育の課題は２回に分けて行う予定で、今回は「栄養素について知ろう」です
まずは動画で食育の基本と栄養素について学びました～
しっかり理解できたかプリントで確認✍
スタッフが用意した給食から栄養素について考えます
今日の学校の献立から考える子も！
最後の感想には、栄養は色によって分かれる事を知った、普段の食事も気を付けたいとの声も！
しっかりみんな栄養について考えてくれました！
それでは、今日はこの辺で
明日の課題もお楽しみに～
まはろ伊良波では、見学・体験のお問い合わせをおまちしております。
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