こんにちは！梅雨に入ったというのに最近暑い日が続いてますね。
沖縄の水事情が気になりだしたスタッフ浦添です(´･ω･｀)
さあ、今日の課題は暑い日が続いている今週にはぴったりの課題！リラクゼーションです！
全体的に６校時下校のお子様が多い木曜日、、、
リラクゼーションで体を休める練習をしました🎵
静と動を上手く使って行いましたよ！
はじめはラジオ体操٩( ”ω” )و来週にはまはろの３店舗合同の運動会も控えてます。ラジオ体操も上手に踊れるように練習です！
何回もやったことあるしー、という声も聞こえてきましたが音楽がかかると自然に体が動いるお子様たち（笑）
高学年の見本を見ながら真剣に取り組む事が出来ていました🎵
その次は、、、リラックスタイム(*^^*)
１人１枚マットを取ってマットの上で体を落ち着かせます。時間を決めてその時間はお喋りも無しです。身体を休める事に集中してもらいました。中には大仏の様なポーズを取り精神統一する子も（笑）
体が動いてしまうお子様にはスタッフが横に付いて一緒に横になり、その真似をしてもらい取り組む事が出来ました🎵
時間内きっちりと体を休める事が出来たかな？
今回の活動では動いた後の体の休め方について練習してもらいました！
これから暑い日が続きますがゆっくり休むことも入れながら体調を崩さずに夏を迎えていきたいと思います！
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