こんにちは、豊見城スタッフの賀数です(‘◇’)ゞ
今日は晴れて暖かい一日でしたね。
最近は雨が多いのでこのまま
晴れ🌞が続いて欲しいですね(*^^*)
さて、今日の課題は・・・
室内で「金トレ」をしました！
スタッフの金城さんがハードルやラダーを
使っての筋トレを子ども達に教えながら行っています。
皆で使うものを準備して
活動に取り掛かりました。
柔軟体操では、皆しっかり
体の使う部分を伸ばし、ストレッチを
行っていました✨
スクワットも１０回も取り組んでいましたよ。
す・・すごい！！！(; ･`д･´)
ラダーとミニハードル・大ハードルです。
ラダーでは、前を向いて走ったり、
横向きで飛びながら走ったり、
足をグー・パーにしながら飛んだりと
難しい動きも、皆ラクラクと
こなしていましたよ！
大ハードル・ミニハードルでは、
こんなに大きいハードルを飛び越えて
そのまま横の小さいハードルまで飛び越えて
何秒で出来るのかタイムを計りました。
皆、２秒～６秒の間で走る事が出来ていましたよ!(^^
飛び越え方もハードル選手の様でした✨
次も体を動かして、楽しく活動に取り組もうね(*´ω｀*)
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