こんいちは、まはろ豊見城平良の上地です。
沖縄の気候も徐々に秋らしく、涼しくなってきています。
みなさん、寒さで体調を崩さない様にご注意下さい( ﾟДﾟ)
さて、今日の課題の紹介です。
今日の課題は【リラクゼーション】です！！
最初にスタッフから説明があります。
ストレッチから始まります(*^^*)
次は、バランス感覚を鍛える動きです。
普段やらない運動は難しいものですが、さすがはまはろキッズ、
すぐに覚えていました！スゴイΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
2人一組なり、ベビーオイルを使用してマッサージを行います。
うでの中心を親指で指圧しながら、広げていくようにマッサージを行います。
まはろの女性スタッフが普段からやっているようで、リラクゼーション効果があるようです。
恥ずかしがりながらも、最後まで行う事ができました。
★体が疲れた時や、気持ちが落ち着かない時
マッサージやストレッチなどの軽い運動を行う事で、気分がすっきりする事があります。
気持ちの切り替えが苦手なお子さまも、自分のためや、ご家族のために、今回学んだ
マッサージ方法を役立てて欲しいと思います。
まはろ豊見城平良では見学問い合わせをお待ちしております。
【児童デイサービスまはろ豊見城平良】
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担当：アライ