こんにちは！スタッフ野崎です☆
昨日の公園の鬼ごっこにて、本気を出したら３分も持たずバテバテになり今日は筋肉痛です(+o+)💦
子ども達の体力についていけるように、運動しなきゃ！！と痛感している今日この頃です(;’∀’)(笑)
今日は金曜日。一週間の疲れもたまっていますよね。
ということで今日はリラクゼーションの日。
ひとり一枚ずつマットを取り、体を横にします。
安心して体を休める事ができるように、電気を消し綺麗なオルゴールのBGMを流します。
ついついお喋りしたくなる子の気持ちもとってもわかりますが、
静かに休みたい子もいるのでスペースをしっかり取り、落ち着いた雰囲気の中でリラックスできるようにしました。
中には姿勢をピーンと正し、座禅を組んでいるような子も。。。。
「瞑想してる！」とポーズをとる子もいました。😊
リラックスの仕方は人それぞれ。このリラックスタイムにも個性が出ていておもしろいなぁ～と思いました♬
リラクゼーション後は自由時間。
「静かにあそぶ」という約束をしっかりと守り、あそぶことができていました。
夏はまだまだこれからで、疲れの出てしまう時期でもあります。
静と動！
あそぶときはしっかりあそんで休む時はしっかりと休みたいですね☆
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